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现在市场上哪个减肥产品比较好啊?香港马会资
时间: 2019-11-20

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  展开全部减肥最常用的还是少饮食和多运动,所谓少吃多动,执行起来又分很多方法,比如素食、低能量饮食、高蛋白饮食、高脂肪饮食、轻断食、运动治疗等,市场上常见的减肥餐、代餐基本属于低能量饮食、断食。还有减肥药物和减肥手术,药物的话只能是辅助的,饮食运动也得管理好,手术的效果虽好,副作用也大,需要临床医师的评估和精细管理。

  总之,减肥是一个大工程,哪一种方法做起来都很难,都需要自己的勇气和毅力的。祝你减肥早日成功。

  我认为减肥产品不靠谱!会反弹不说而且还得花不少钱!要想减肥的话还得靠坚持运动,合理控制饮食!多吃水果蔬菜!尽量不要吃膨化食品,油腻的东西

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